Velkommen til min blog med mine ønsker om en sund og dejlig seniortid. Jeg vil dele mine tanker og oplevelser med dig på min rejse gennem seniortiden. Håber at du synes om bloggen og har lyst til at følge mig.
All in Livsstil
Vi kan sove, når vi bliver gamle - eller kan vi? Jeg har afprøvet et magisk middel - nemlig kirsebærsaft - og det virker. Fyld fryseren med kirsebær nu, hvor der er sæson og lav en søvndyssende aftendrink senere
Officielt er det nu sommer, og jeg har mange planer for den næste tid. En af planerne er, at jeg vil invitere børn og børnebørn på stegt flæsk, nye kartofler og persillesauce inden de for alvor går på sommerferie.
Efter de 50 går det ned ad bakke med dine muskler - og det går rimelig hurtigt. Heldigvis kan du selv gøre noget ved det og begynde at træne regelmæssigt, så du vedligeholder din muskelmasse - og husk, det er aldrig for sent.
Hverdagen er vigtig - det er den, der er mest af i livet. Sørg for, at din hverdag er behagelig og sjov. Sænk skuldrene og lad stress og bekymringer flyve. Nyd en god kop kaffe og se skyerne drive, mens du finder tilfredsheden i livet.
Efter jeg brækkede foden i februar, er det gået ned ad bakke med min fysik. Jeg har simpelthen ikke kunnet bevæge mig så meget, som jeg gerne ville. Det skal være slut nu, for jeg har meldt mig ind i Fit & Sund.
Denne her bog “Skal du ta’ det hele med dig?” har givet mig et skub i den rigtige retning. Bogen har nemlig fået mig til at tage fat på den store oprydning af arvestykker m.m. i kælderen.
Det siges, at søde kartofler er sunde. Måske er der noget om det, for på de sydlige japanske Okinawa-øer spiser man rigtig mane søde kartofler - og bliver rigtig gamle.
Der er en særlig stemning ved at sove på hotel, og noget af det er det knitrende sengetøj.
Nu har du mulighed for selv at skabe stemningen derhjemme. Hos Beirholm lagersalg kan du nemlig købe de samme produkter, som hotellerne bruger - og endda til budgetpris.
Besøg en spændende butik i Horsens.
Rytters Marsk-Antik er en sand Aladdins hule. Her finder du alt i gamle fine glas og det eftertragtede muranoglas i selskab med gamle møbler, kongelige figurer og kobberting. En butik der absolut er et besøg værd.
Ude på landet, bag den vildeste, blomstrende have ligger Helle Nørbys hyggelige værksted.
Smukke udsmykningssten ligger hist og pist mellem fliserne med patina i den lille have, og leder hen til den åbne dør til det hyggelige værksted.
Der er en helt særlig stemning, som emmer af ro og fred på dette skønne sted.
Dyrk dine egne krydderurter i altankasserne og lav din egen hjemmelavede pesto.
Selv om du kun har en lille altan, kan du sagtens have din egen lille køkkenhave. Dyrk forskellige krydderurter i dine altankasser og få en duftende køkkenhaver på altanen.
Vi samler på gode oplevelser. Hver fredag skriver vi ugens gode oplevelse(er) ned og putter en lille seddel i syltetøjsglasset. Når året er gået - nytårsdag - tager vi glasset frem og genoplever alle de dejlige oplevelser
Lad julen være hjerternes fest og ikke gavernes fest. Stå af gaveræset og giv kun én gave til hvert voksent familiemedlem. Vær tilstede, nyd at se hver især åbne deres ene pakke og glæd dig over at se børnene åbne deres julegaver.
Få leveret en måltidskasse direkte til døren. Det tager kun 20-30 minutter at tilberede maden, og det er virkelig skønt på de travle dage, hvor man ikke har tid og overskud til at stå i køkkenet. Brug i stedet tiden på at hygge med familien.
Det er vigtigt at bevare de tætte, nærværende og kærlige relationer. Vi har tradition for, at vi mødes med mandens familie hvert år i november til julefrokost. Vi har virkelig nydt denne weekend, hvor vi udvekslede både historier, minder, erfaringer og holdninger. Det var ikke kedeligt.
Pas på derude. Det er Black Friday, og der er risiko for at blive snydt med nethandel.
Klondyke - de fattiges paradis - en kulturperle i Horsens, som vi håber vil blive bevaret som et åndehul for byens borgere. Her står tiden stille, og historierne lever videre
Tiden går så hurtigt - lige om lidt er det november, og vi går ind i årets sidste måneder.
Kalenderen er allerede fyldt med opgaver og aftaler, men sandelig også med hygge, så jeg kan allerede se, at det bliver en dejlig måned.
Kan man blive yngre med årene? Ja, det kan man - ifølge professor Bente Klarlund Pedersen kan man vælge en livsstil, hvor vores celler og dermed kroppen i biologisk forstand bliver yngre. Læs mere om hvad hun mener med det
En spændende aften i selskab med ånder. Dortea Uggerhøj gav os et indblik i den spirituelle verden og skabte kontakt til de afdøde. Måske er der mere mellem himmel og jord, end vi tror?
