Hej

Velkommen til min blog med mine ønsker om en sund og dejlig seniortid. Jeg vil dele mine tanker og oplevelser med dig på min rejse gennem seniortiden. Håber at du synes om bloggen og har lyst til at følge mig.

Sep 2

Sep 2 Min sunde morgen

Jane Maltesen

Mad og drikke

Professorens grønne energigrød

3 håndfulde spinat
3 buketter broccoli
Lidt revet ingefær
Saften af 1/2 citron
1 håndfuld persille (kan undlades)
1 ark noritang (kan undlades)
1/2 æble
1/2 kiwi eller 10 vindruer
1/2 avocado
1 lille håndfuld bønnespirer (kan undlades)
5 valnødder

Det hele blendes til en blød grød og pyntes efter smag med friske bær, nødder og evt. Gojebær