Velkommen til min blog med mine ønsker om en sund og dejlig seniortid. Jeg vil dele mine tanker og oplevelser med dig på min rejse gennem seniortiden. Håber at du synes om bloggen og har lyst til at følge mig.
All tagged Superfoods
De fleste af os elsker brændte mandler og har sikkert spist mange af dem i juletiden. Nu er vi gået ind i januar, og mange vil gerne slippe sukkeret. Prøv at lave dine saltmandler, så har du en sund snack, som smager pragtfuldt til et glas øl eller vin - eller bare når du er på farten.
Hvad er superfood?
Betegnelsen “superfood” bliver benyttet om nogle bestemte fødevarer, der indeholder et højt indhold af vitaminer, mineraler, antioxidanter, fytokemikalier, proteiner m.fl. Alle disse typer af næringsstoffer er nogle, som kroppen har brug for, for at kunne fungere optimalt.
Granatæblet er en superfood
