Profil

Hej

Velkommen til min blog med mine ønsker om en sund og dejlig seniortid. Jeg vil dele mine tanker og oplevelser med dig på min rejse gennem seniortiden. Håber at du synes om bloggen og har lyst til at følge mig.

Weekend

Weekend

Gækkebreve i postkassen, slut på grøn uge, søndagstræning, sang på vej, slatne tulipaner

Der er ikke så tit, vi får post længere, men det sidste stykke tid har jeg været spændt på at åbne postkassen. Mon der skulle komme nogle gækkebreve?

Og sandelig om ikke der lå to meget fine gækkebreve med fine tegninger på og tekst. Jeg har endnu ikke gættet, hvem der har sendt dem, men jeg må nok hellerede forberede nogle påskeæg, hvis jeg ikke gætter 😍

Begge gækkebreve var så fine

Der stod også i et af dem, at jeg skulle give et påskeæg, hvis jeg ikke gætter - men der stod ikke noget om, at afsenderen skal give mig et, hvis jeg gætter 😊

Slut på grøn uge

Hele ugen har vi levet grønt, og den sidste del af ugen har været flydende grønt, altså juicer og blendet suppe.

Det er et tiltag, vi har gjort, fordi vi vil prøve, om det har nogen indvirkning på de muskelsmerter, som vi begge har, men især manden.

Vi har tidligere gjort det med rimelig stor succes, hvor jeg havde et vægttab på ikke mindre end 3,9 kg. Denne gang blev det dog kun til et vægttab på 1,7 kg

Noget er blevet bedre, men det har været hårdt, specielt de sidste par dage. Søndag morgen var jeg faktisk lidt dårlig, så vi valgte at stoppe den grønne uge her og spiste et spejlæg - selv om vi mangler et par dage endnu.

Senere på dagen blev det til mad i farver - en pande fyldt med stegte grøntsager - og i morgen er det “tænk dig om”, når vi putter noget i munden.

Spis i farver

Søndagstræningen

Efter et lille hvil havde jeg det bedre, og vi, besluttede at tage til træning. Det var hårdt, men godt.

Vi plejer at gå i fitness et par gange om ugen, men denne uge har vi sprunget over - ikke på grund af den grønne kur, men på grund af andre aftaler, der kom i vejen. I næste uge er det jo påske, så der bliver nok også lidt frafald på motionen.

Sang på vej

Jeg plejer gerne at forfatte vores egne sange, når vi skal til fest, og selvfølgelig skal barnebarnet, som skal konfirmeres midt i april, også have et par rimende ord med fra bedstemor og bedstefar.

Jeg gik i kælderen og fandt alle ringbindene frem, hvor jeg har samlet sange gennem tiderne. Her plejer jeg at finde inspiration, når jeg skal begynde på en sang.

Det gik dog ikke helt, som jeg havde håbet - jeg havde svært ved at finde en melodi og svært ved at finde ordene, men efterhånden gik det lidt bedre, og de første par vers var i hus.

Jeg håber at kunne lave et vers hver dag - jeg har min telefon ved mig og skriver ned, når jeg lige har de rigtige ord.

Kan godt se, at jeg skulle have været i gang noget før, men det er typisk mig. Heldigvis arbejder jeg ret godt under pres 😊

Livets sange er gemt i ringbindene

Jeg havde svært ved at finde rimene

Der blev grublet noget omkring det runde bord

Solskin og frisk luft i lungerne

Søndag eftermiddag gik vi en tur i det flotte vejr og ramte lige forbi en af børnefamilierne her i gaden.

De var i fuld gang med at ordne i haven, og børnene hjalp til. Ældstepigen får en skilling for at hjælpe til, så iveren var stor - hun ved nemlig præcis, hvad hun sparer op til - og der er et stykke vej endnu. Det er vist noget med et spil.

Søndag eftermiddagstur i området

TIP

Jeg har købt en buket tulipaner, som godt nok kun kostede kr. 5. De var lidt slatne, og jeg troede, at jeg kunne rejse dem.

Det lykkedes ikke, så jeg brugte dette tricks til at få lidt fornøjelse af tulipanerne alligevel.

Jeg kunne ikke få tulipanerne til at rejse sig

Nu ligger de som en fin skulptur i vasen

 Min grønne chokoladekage

Min grønne chokoladekage

Hvad skal der stå på kortet?

Hvad skal der stå på kortet?