Profil

Hej

Velkommen til min blog med mine ønsker om en sund og dejlig seniortid. Jeg vil dele mine tanker og oplevelser med dig på min rejse gennem seniortiden. Håber at du synes om bloggen og har lyst til at følge mig.

Weekend

Weekend

Event hos Jacobsen Plus, “lille” frisørbesøg, hvordan går det med den nye livsstil, pudsedag i kælderen

Torsdag var jeg inviteret til et spændende arrangement hos Jacobsen Plus.

Arrangementet startede med en lækker drink (alkoholfri) og en lækker lille anretning med små sliders med lækkert fyld. Efter den lækre anretning, blev vi præsenteret for de unikke senge fra Carpe Diem, og til sidst et interessant foredrag om søvn.

Som afslutning på arrangementet fik vi en skøn goodiebag med en lækker, frisk te og en skøn bodycream.

Lækker lille anretning hos Jacobsen Plus

Utroligt lækre senge

“Lille” frisørbesøg

Fredag var det endelig tid til pandehårsklip.

Indimellem mine “store” besøg får jeg klippet pandehår og farvet bryn og vipper. På den måde strækker jeg de dyre frisørbesøg, hvor jeg får reflekser i håret.

Fredag var også vindag, og vi nød et par gode glas vin til fredagsmusikken.

Lørdag gjorde vi klar til mureren, som kom søndag og pudsede det sidste i kælderen. Det er en stor milepæl, som vi har ramt nu. I næste uge kan vi få vand på cisterne nummer. 2.

Endelig blev det tid til pandehårsklip - det er ulempen ved at have pandehår - det er ikke til at styre, når det bliver for langt.

Fredag må vi godt nyde alkohol, og efter en god flaske chardonnay gik vi over til denne her

Vores nye livsstil - hvordan går det?

Vi kører efter planen med at ændre vores livsstil, og vi er nu nået til dag nr. 14 - og det går godt.

Vi har fulgt kostplanen fuldstændig. Det har betydet ekstra tid i køkkenet og ekstra indkøb af grøntsager, men vi er fast besluttet på at fortsætte.

Vi vil holde vores krop stærk og smidig og undgå rollator og hjemmeplejen så længe som muligt

De næste uger går vi tilbage til de opskrifter, som vi bedst kan lide og gentager dem.

Vi holder også fast i træningen to gange om ugen, og for mit vedkommende badminton to timer om ugen.

Lækker sund lakselasagne en af retterne i vores nye livsstilskost

Lækker søndagsmiddag med tigerrejer

Ekstra lækkert med dessert søndag aften - hjemmelavet kransekage

Resultaterne kommer

Det begynder at give resultater og en tro på, at kosten kan noget.

Manden har fået et bedre bevægeapparat og tabt ca. 4 kg, siden vi startede for 14 dage siden.

Jeg har “kun” tabt 2,3 kg, men føler en større lethed i min krop. Jeg kan mærke, at det ikke bare er en kur, der skal overstås, men at det er min min livsstil fremadrettet - selvfølgelig med plads til lidt udskejelser engang imellem.

Pudsedag

Søndag var det pudsedag.

Vi er evigt taknemmelige for den hjælp, som vi får i denne tid. Vi har virkelig brug for den.

Kælderen er nu helt færdigpudset, og vi kan komme videre med badeværelset i kælderen. Nu skal jeg finde ud af, hvilke fliser, der skal på væggen og gulvet. Jeg tror, at det bliver helt klassisk.

Før pudsning

Efter pudsning

Langtidsbagte tomater i ovn

Langtidsbagte tomater i ovn

Spis dig til gode olier gennem frø og kerner

Spis dig til gode olier gennem frø og kerner