Velkommen til min blog med mine ønsker om en sund og dejlig seniortid. Jeg vil dele mine tanker og oplevelser med dig på min rejse gennem seniortiden. Håber at du synes om bloggen og har lyst til at følge mig.
All in Motion
Sommeren og det gode vejr kan være et godt tidspunkt at starte nye motionsvaner og lade dem følge dig resten af året. Lige nu indbyder sommeren jo til udendørsaktiviteter, så hvorfor ikke begynde på nye motionsvaner?
Efter de 50 går det ned ad bakke med dine muskler - og det går rimelig hurtigt. Heldigvis kan du selv gøre noget ved det og begynde at træne regelmæssigt, så du vedligeholder din muskelmasse - og husk, det er aldrig for sent.
Efter jeg brækkede foden i februar, er det gået ned ad bakke med min fysik. Jeg har simpelthen ikke kunnet bevæge mig så meget, som jeg gerne ville. Det skal være slut nu, for jeg har meldt mig ind i Fit & Sund.
Fødderne var som limet fast til gulvet, armene for korte og rumpen for tung. Jo, den lange pause kunne mærkes sammen med de ekstra kilo, der er røget på i årenes løb.
This is the post excerpt found in the Options tab of Edit Post. Curabitur blandit tempus porttitor. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
This is the post excerpt found in the Options tab of Edit Post. Curabitur blandit tempus porttitor. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
This is the post excerpt found in the Options tab of Edit Post. Curabitur blandit tempus porttitor. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
