Velkommen til min blog med mine ønsker om en sund og dejlig seniortid. Jeg vil dele mine tanker og oplevelser med dig på min rejse gennem seniortiden. Håber at du synes om bloggen og har lyst til at følge mig.
I dag er det første dag i det nye år, og mange af os ser det som en ny begyndelse med nytårsforsætter osv. Det gør jeg også i seniortiden, og i dag laver manden og jeg hver vores eget private visionboard, som skal afspejle vores visoner og drømme for det nye år.
Vi samler på gode oplevelser. Hver fredag skriver vi ugens gode oplevelse(er) ned og putter en lille seddel i syltetøjsglasset. Når året er gået - nytårsdag - tager vi glasset frem og genoplever alle de dejlige oplevelser
De fleste af os har taget masser af billeder i de sidste dage for at fastholde den dejlige jul, og det kan bagefter være overvældenden at kigge på kamerarullen.
Hvis du ikke skal andet i dag, så prøv at starte en oprydning og organisering af af din kamerarulle.
Jeg har fundet et par hurtige tip til, hvordan jeg holder min kamerarulle organiseret.
Med lidt planlægning kan du servere en julemiddagen uden stress.
Lav din egen køreplan for hvad du skal nå hvornår, så du undgår, at få anden for sent i ovnen og stå med de brune kartofler, mens alle andre sidder ved bordet.
Jeg er blevet så glad for Kirsten Skaarups e-bog Grøn mad til Jul & Nytår. Den er fyldt med skønne plantebaserede opskrifter, og det har været en ren oplevelse at lave nogle af de små plantebaserede retter. Opskrifterne kan selvfølgelig bruges hele året rundt.
En travl uge sluttede med hyggelig fredag aften og håndbold. Med en uge til jul har jeg travlt med at nå at lave kranse til kirkegården, julebrev til venner og familie, gullaschsuppe til den runde fødselsdag og maden til juleaften. Godt at gaverne er købt.
DIY Sådan laver du selv kranse til kirkegården. Det er både hyggeligt og beroligende at stå og binde kranse til vores kære på kirkegården. Det er nemt at lave dem selv helt fra bunden af naturens egne materialer.
Bag sødt - bag sundt. Glutenfri chokolademuffins med kanelfudge. Snup opskriften lige her.
Det har været en mega travl uge med både et fantastisk fotokursus, min TV debut, julefrokost midt i ugen, i teateret for at høre om immunforsvaret, informationsmøde om det fremtidige job som frivillig skoleven, fredagsgæster og endelig har vi fået skabe op i entréen
At sende julekort er en hyggelig tradition. Julekortet fortæller, at vi kærer os om hinanden - også selv om vi ikke har kunnet ses i lang tid.
Det traditionelle julekort er ved at forsvinde. Næste ingen sender håndskrevne kort længere med posten.
I dag foregår det hele elektronisk - og helt gratis.
Lær noget nyt, udfordr din hjerne - lærdom har ingen alder.
Der er ingen hold i, at unge er bedre til at lære end ældre, men det er derimod rigtigt, at de unge lærer hurtigere og er hurtigere til at sætte sig ind i nye og ukendte ting.
Så blev det fredag igen. Det skulle hedde “endelig fredag”, men jeg synes altså, at det går så stærkt - det er fredag hele tiden.
Det var koldt derude, og der var gang i brændeovnen, mens vi nød fredagens rødvin og skrev ugens gode oplevelse ned og kom i syltetøjsglasset.
Jeg har skrevet ned, hvad jeg gerne vil nå i december - udover altså at komme lidt længere med vores byggeprojekt og udover at deltage i et mega fedt fotokursus - et kursus som jeg glæder mig så meget til.
Velplejede hænder er smukke. Et af mine nytårsforsætter sidste år var at få pænere negle. Det er ved at lykkes, men ikke som jeg troede kun ved pleje og manucure. Jeg har nemlig fundet et kosttilskud, som indeholder lige præcis de mineraler, som styrker negle, hud og hår, og det har gjort en forskel.
Det har været frostvejr i løbet af natten her i Horsens, og søndagen startede ud med blå himmel og sol. Senere blev det gråvejr, og til sidst kom en hidsig snebyge forbi.
I næste uge skal vi holde en lille julefrokost, så jeg er så småt gået i gang med forberedelserne. Det er den første ud af flere julefrokoster, så jeg har bestemt mig for at lave den lidt anderledes, hvor nogle af retterne moderniseres.
Pas på derude. Det er Black Friday, og der er risiko for at blive snydt med nethandel. Læs min historie om, hvordan jeg blev snydt på Black Friday
Jeg er jublende glad
Efter flere års gener, kan jeg nu frit trække vejret og er så småt begyndt af løbe på løbebåndet igen - og at jeg ikke snorker så meget mere om natten, er jo ikke kun en gevinst for mig selv, men også for manden.
Tænk, at et enkelt kosttilskud, sammen med sund kost og en aktiv livsstil har forbedret min livskvalitet så meget.
Det er vigtigt at bevare de tætte, nærværende og kærlige relationer. Vi har tradition for, at vi mødes med mandens familie hvert år i november til julefrokost. Vi har virkelig nydt denne weekend, hvor vi udvekslede både historier, minder, erfaringer og holdninger. Det var ikke kedeligt.
Vi er så glade for vores nye livsstil, hvor vi spiser mere grønt, og jeg har allerede planer om at lave mindst én af de lækre grønne retter fra “Grøn mad til Jul & Nytår” om ugen i december måned.
Dit helbred er din skat, og det er nu - i seniortiden, du skal have fokus på dit helbred og din sundhed og holde dig mentalt og fysisk i form.
Følg med her på Seniortiden.dk og få kærlige indspark til en sund og god seniortid.
