Weekend
Inviteret til fødselsdag, klogere på mitokondrer - livsstilsændringen fortsætter, vand på en af cisternerne, oprydning
Weekenden blev indledt med en fødselsdagsinvitation fredag aften hos børnebørnenes både mormor og farmor.
Fødselaren havde været så sød at tage hensyn til vores livsstilsændring, så menuen var en lækker kyllingesalat, som smagte virkelig godt. Vi nød et enkelt glas rosevin og ønskede fødselaren tillykke.
Første weekend i vores nye livsstil
Vi har nu fulgt vores nye livsstil og kostplanen i en uge, og status er, at manden har tabt 2 kg, og jeg har tabt 1 kg
Livsstilsændringen handler dog ikke kun om at opnå et vægttab, men også om at få mere energi.
Et vægttab på 1 kg på en uge er kærkomment for mit vedkommende, og endnu bedre er, at jeg samtidig kan mærke, at energien er opadgående. Det føles godt.
Vi har fået til opgave at læse de første tre kapitler i bogen “Aldrig mere træt” for at blive klogere på vores egen træthed, så nu er vi også bevidste om mitokondrerne, som er små energikraftværker i vores celler. Det er dem, der skal levere endergien. Det gode er, at vi kan booste dem med vores livsstil - og det er det, vi er i gang med lige nu.
Vi har fulgt kostplanen til punkt og prikke, og nød blandt andet en lækker søndagsfrokost med to stykker smørrebrød med røget laks og sild på stenalderbrød. Der var især én af os, der synes rigtig godt om det 😏
Frokosten blev ekstra lækker ved at blive serveret på de to fine smørebrætter, som vi fik i gave af et par af børnebørnene til vores guldbryllup forrige fredag.
Vejret indbød til bobler i haven, og vi havde tilfældigvis en lækker alkoholfri en af slagsen i køleskabet.
Første cisterne er tilsluttet
Så har vi haft besøg af en autoriseret VVS’er som har tilsluttet toilettet i kælderen. Det betyder, at vi nu er klar til at pudse færdig i kælderen - og juhuuu - det sker næste weekend.
Oprydning inden der skal pudses færdigt
Lørdagen blev brugt i kælderen med at få lukket cisternen inde og få ryddet alt værktøjet ad vejen.
Søndag fortsatte oprydningen i stueetagen, jeg fik omplantet min fingerfilodendron og fik begyndt på forhaven, som ser herrens ud af ukrudt. Det er meningen, at vi skal have plantet bedet til med roser, men det er altså ikke sket endnu.