All tagged Livsstilsændring

Weekend

Afslutning på en spændende uge hvor jeg både har været i radioen P5 “Det gode selskab” og set mig selv blown up på udstillingen “Intet at se” på Aarhus Rådhus. I weekenden har vi arbejdet på byggeprojektet, og vi er nu klar til at lægge fliser i gæstetoilettet.

Weekend

Første weekend på vores nye livsstilsændring, og det gik rigtig godt. Vi var inviteret i byen, men værtiden var så sød at lave mad, som passede til vores nye kost. Cisternen i kælderen er færdig, og vi er klar til at pudse det sidste i kælderen næste weekend - juhuu…..

Planen for vores livsstilsændring

Jeg har kastet mig ud i en større livsstilsændring her i seniortiden. Det vil nok fylde en del for mig i de næste seks uger, hvor jeg deltager i et online forløb hos læge Pia Nourup.

Det handler om at få styr på både kost, motion og det mentale helbred. Det er svært, men ikke umuligt.

En investering i livet

Der er ingen tvivl om, at det er sværere i seniortiden at lave en livsstilsændring, men det er ikke umuligt.

Jeg har en god mavefornemmelse for, at dette forløb kommer til at ændre min/vores livsstil markant, og jeg glæder mig til at komme i gang med de lækre opskrifter, som er i bogen “Aldrig mere træt”